i nostri corsi
Vieni a scoprire l'emozionante mondo dell'arrampicata sportiva presso Opera Verticale!
corso del sabato
Un corso dedicato a bambini e ragazzi che hanno voglia di divertirsi anche nel fine settimana
sabato
14.30 – 16.30
quanto costa?
Corso agonisti
Il “Corso Agonisti” è dedicato ai giovani arrampicatori che desiderano entrare nel mondo della competizione. Attraverso l’apprendimento delle tecniche avanzate di scalata su corda, boulder e speed, i partecipanti cresceranno sia dal punto di vista fisico che emotivo. Il corso, a numero chiuso e con selezione, offre agli aspiranti atleti l’opportunità di essere preparati al meglio dai nostri istruttori, con un comprovato successo di medaglie sia a livello regionale che nazionale.
lunedì-mercoledì-venerdì (2 turni)
17.00 – 19.30
17.30 – 20.00
in fase di definizione
costo annuale (da settembre a giugno) se ho due figli all’interno del corso
costo annuale (da settembre a giugno) categoria U11
costo annuale (da settembre a giugno)
Il costo di trasferte e gare sono comprese nel prezzo?
No, vengono stabiliti di volta in volta in base all’evento in programma
Il costo del campionato italiano giovanile è compreso nel prezzo?
Corsi scoiattoli
Il Corso Sciattoli è un’opportunità unica per i bambini più piccoli di avvicinarsi all’arrampicata in modo divertente e sicuro. Attraverso giochi, esercizi e percorsi ad ostacoli, i partecipanti svilupperanno le loro capacità motorie e cognitive. La nostra istruttrice altamente qualificata, specializzata in psicomotricità infantile, sarà al loro fianco per guidarli in questa avventura emozionante.
venerdì (2 turni)
16.30 – 17.30
17.45 – 18.45
ingresso singolo 10 euro
Quanto costa?
Chi devo contattare per iscrivermi al corso?
Mail: operaverticaleasd@gmail.com Telefono di Alessia: 331 8646651
contattare tramite messaggio oppure telefonare dopo le 16.00
Cosa devo portare?
Una bottiglia d’acqua, il materiale per scalare verrà fornito dalla palestra
Come devo vestirmi?
Abiti comodi da ginnastica e scarpe pulite
Corso bambini
Benvenuti al nostro coinvolgente corso d’arrampicata per giovani appassionati! Un’esperienza divertente e sociale, dove i partecipanti imparano le basi dell’arrampicata in un ambiente sicuro. Unisciti a noi per divertirti e fare nuove amicizie mentre acquisisci abilità nella meravigliosa disciplina dell’arrampicata.
Martedì – Giovedì (3 turni)
16:00 – 17:00
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00
sabato
14:30 – 16:00
quanto costa se frequento due appuntamenti a settimana?
€45 al mese
quanto costa l’abbonamento trimestrale con due incontri a settimana?
Corso ragazzi
Il “Corso Ragazzi” è un’emozionante programma di arrampicata sportiva dedicato agli adolescenti. Attraverso l’apprendimento delle tecniche di scalata e l’allenamento fisico, i partecipanti sviluppano forza, agilità e resistenza. Con un istruttore giovane e attento alle esigenze di questa particolare età, il corso offre un’esperienza stimolante e divertente per i ragazzi in cerca di sfide e crescita personale.
dal lunedì al venerdì
18:30 – 20:00
quanto cosata se faccio 2 ingressi a settimana? in quali giorni si svolge?
quanto costa se faccio 3 ingressi a settimana? in quali giorni si svolge?
Corso Flessibilità
Partecipa al nostro corso di flessibilità per l’arrampicata e scopri come migliorare le tue performance in parete! Guidato da Silvia, insegnante certificata di Yoga, questo corso ti aiuterà a sviluppare una maggiore elasticità muscolare e un miglior controllo del corpo. Lavorando sulla flessibilità, potrai raggiungere prese più lontane e mantenere una posizione più stabile durante la scalata, aumentando sicurezza e fluidità nei movimenti. È il percorso ideale per chi desidera superare i propri limiti e salire con più efficienza e grazia.
venerdì
20:30 – 21:30
16:00 – 17:00
180€
corso base
Il “Corso Base” è un corso serale dedicato a coloro che desiderano imparare le basi dell’arrampicata sportiva. I partecipanti apprendono le tecniche di salita, l’uso corretto della sicura come secondi di cordata e l’utilizzo del grigri. Inoltre, il corso offre l’opportunità di conoscere nuove persone e avvicinarsi a uno sport molto amato dagli appassionati di montagna. Un’esperienza formativa, socializzante e appagante.
Giorni ed orari verranno decisi in base alle esigenze dei partecipanti
125€
Durata del corso
Il corso ha una durata di 6 lezioni da un’ora e mezza
l’attrezzatura verrà fornita?
Per tutta la durata del corso verrà fornita tutta l’attrezzatura necessaria: scarpette, imbrago, grigri e corda
posso allenarmi in palestra durante il periodo del corso?
Corso intermedio
Il “Corso Intermedio” è dedicato a coloro che desiderano migliorare la loro scalata su corda. Durante il corso, si apprenderanno le tecniche per fare sicura come primo di cordata, utilizzando correttamente il grigri. Verranno affrontati temi come il rinviaggio della corda e la salita da primo di cordata, nonché la tecnica del volo dinamico. Questo corso è il passo successivo per coloro che hanno completato il corso di primo livello, per esplorare l’avventuroso mondo della scalata su corda.
Giorni Ed Orari Verranno Decisi In Base Alle Esigenze Dei Partecipanti
€140
Durata del corso
Il corso ha una durata di 6 lezioni da un’ora e mezza
posso allenarmi in palestra durante il periodo del corso?
Corso Tecnica
Il “Corso Tecnica” è dedicato agli adulti che desiderano perfezionare la propria scalata. Rivolto a coloro che già sanno arrampicare, il corso offre un’analisi approfondita delle tecniche di base e introduce movimenti avanzati come i lanci e i “movimenti comp”. È un’opportunità per alzare il proprio livello e fare un salto di qualità nella pratica dell’arrampicata.
Giorni Ed Orari Verranno Decisi In Base Alle Esigenze Dei Partecipanti
€120
Durata del corso
Il corso ha una durata di 6 lezioni da un’ora e mezza
Lezioni individuali per adulti
Offriamo lezioni individuali di arrampicata per adulti, ideali per coloro che non possono partecipare ai corsi serali di gruppo o desiderano un approccio più personalizzato. Massimizza la tua esperienza di arrampicata con l’attenzione dedicata e la consulenza mirata di un istruttore esperto. Soddisfa le tue esigenze specifiche e raggiungi i tuoi obiettivi con lezioni individuali su misura.
Giorni Ed Orari Verranno Decisi In Base Alle Esigenze Dei Partecipanti
€25 l’ora
Durata del corso
Si decide in base alle esigenze del partecipante
Schede d’allenamento
Prova il nostro servizio di schede d’allenamento è pensato per ottimizzare la forma fisica nella nostra palestra d’arrampicata. Le schede sono progettate per migliorare la forza e la massa muscolare in modo equilibrato, prevenendo infortuni e stagnazioni di progresso. Sono adatte a tutti coloro che desiderano migliorare la propria forma fisica e possono essere personalizzate in base agli obiettivi individuali. Il nostro istruttore altamente qualificato, laureato in scienze motorie, è esperto nel fornire un supporto professionale e competente.
Da definire con l’istruttore in base al tipo di scheda
